Letzten Sonntag war der Abschluss unseres 6-tägigen Selbstverteidigungslehrgangs unter der Leitung von Norbert und Jürgen. Alle Teilnehmer haben sich sehr gut in verschiedenen Disziplinen geschlagen. Trainiert wurden diverse Schlagkombinationen, Würge und Festhalte Befreiungen mit anschließenden Konterschlägen und natürlich auch die Bodenbefreiungen kamen nicht zu kurz. Aber das ist nicht das Ende, es besteht jederzeit die Möglichkeit, sonntags von 10 bis 12 Uhr unverbindlich zu einem kleinen Tagespreis einfach teilzunehmen, um Altes aufzufrischen oder neues zu erlernen.