(Konzentrierte Kraft)
Das koreanische Wort Kihap setzt sich aus zwei Begriffen zusammen:
Ki Geistes und Körperkraft, d.h. Bionergie
Hap Auf einem Punkt konzentriert
Die Atmung und „Ki“.
Ganz gleich, welche Sportart man betreibt, atmet man die Luft aus wenn der Rumpf gebeugt oder gedreht wird, und man atmet ein wenn der Körper aufgerichtet wird. Im Taekwondo wird ausgeatmet wenn zu einem Schlag oder Tritt angesetzt wird. Im Moment des Auftreffens wird dann der Atem angehalten um so die Wirkung zu vergrößern. Der Kampfschrei beim Auftreffen des Stosses dient dazu, die Luft aus dem Brustkasten zu pressen, was gleichzeitig die geistige Konzentration auf diesen Moment fördert.
Wie entsteht der Kihap?
Um Geistes und Körperkraft mit der Technik zu vereinen, konzentriert man sich auf einen Punkt, sammelt seine Atemluft im Bauchraum und stößt diese dann beim Angriff mit einem lauten, kurzen Schrei heraus.