✨ Gemeinsam stark! ✨
Am Sonntag, 30. November 2025 findet in Groß-Enzersdorf ein kostenloser Selbstverteidigungs-Workshop für Mädchen und Frauen statt – gestaltet vom Trainerteam der Taekwondo Region Marchfeld.
💪 Dieser Impuls-Workshop bietet einen ersten Einblick in wichtige Selbstverteidigungstechniken:
• Gefahren frühzeitig erkennen & vermeiden
• Einfache Abwehr- und Befreiungstechniken
• Schlag- und Tritttechniken
• Kontroll- und Hebeltechniken für Notwehrsituationen
• Realistische Trainingssituationen für mehr Selbstvertrauen & mentale Stärke
🕒 Uhrzeiten:
👧 Mädchen 10–14 Jahre: 10:30–12:00
👩 Mädchen ab 15 Jahren & Frauen: 13:00–16:00